先日、私が運営するコミュニティ「STERA」のオフ会を、東京と大阪で開催しました。
やっぱり、実際に顔を合わせてお話しする時間はいいですね。
画面越しでは伝わりきらない空気感や、その人の今のエネルギーを感じながら、笑ったり、驚いたり。いろいろなお話ができました。
今回は、北海道で訪れたフゴッペ洞窟のお土産や、ちょっとユニークな「悟りを開くティッシュ」をプレゼント。
皆さんで、悟り……ならぬ、ティッシュを開きました（笑）。
旅先で「これをみんなに持って帰ろう」と思えることも、私にとって嬉しい楽しみです。
「STERAで何をやってみたい？」から生まれた企画
今回のオフ会では、皆さんにこんなことを聞いてみました。
「STERAで、これからどんなことをやってみたい？」
すると、次々と楽しそうなアイデアが出てきました。
私からお届けするものに加えて、皆さんの中から自然に生まれる「やってみたい」も形にしていく。それも、STERAで大切にしたいことです。
その中から、12月にSTERA会員限定で開催することになったのが、
「みんなで全捨離（ぜんしゃり）して、人生を軽くする」
というオンライン企画です。
人生がうまくいく人の部屋には、何がある？
「人生がうまくいく人の部屋」と聞くと、どんな空間を思い浮かべますか？
私が思い描くのは、今の自分が大切にしたいものを選び、心地よく過ごせる部屋です。
何がどこにあるかわかる。好きなものが目に入る。やりたいことに、すぐ取りかかれる。そんな空間は、自分の時間やエネルギーを、本当に使いたいところへ向ける助けになると思います。
今回の全捨離で目指したいのも、役目を終えたものを手放して、「今の自分」に合う空間をつくること。
部屋を見直す時間を、自分のこれからを選ぶ時間にしていきたいのです。
「いつか」のためのものを、抱えていませんか？
オフ会では、
「保証書が3箱分くらいあります」
という方がいらっしゃいました。
しかも、
「もう家にない家電の保証書まであります！」
そのお話に、「それ、わかる！」という声があちこちから（笑）。
こういうことは、決して珍しくありません。
「いつか使うかもしれない」「まだ使えるから、もったいない」「時間ができたら整理しよう」
そう思って残しているうちに、もう役目を終えたものまで、暮らしの中に居場所を持ち続けていることがあります。
目に入るたびに「片づけなきゃ」と感じるもの。探しものに使っている時間。本当は別のことに使いたかったスペース。
そこに気づくことが、手放すきっかけになるかもしれません。
「ご機嫌に生きる」を、身近な空間から
「ご機嫌に生きたい」「ストレスを手放したい」「もっと自由に生きたい」
そんなとき、自分の周りにあるものを見直すことは、身近にできる一歩です。
「これは、今の私に必要？」「これからも、大切にしたい？」「ただ何となく、持ち続けていない？」
ものを通して問いかけてみると、自分が何を大切にしたいのかも、少しずつ見えてきます。
使わなくなったものへの感謝は残したまま、手放してもいい。まだ使えるものなら、必要な方へ譲るという選択もできます。
ひとつ手放すことで、空間に余白ができる。その余白を、自分がこれから大切にしたいことに使っていく。そんな変化を、一緒に体験できたらと思っています。
12月の全捨離は、STERA会員限定のオンライン企画として開催します。詳しい日程や進め方は、決まり次第、会員の皆さまへご案内します。
ひとりではつい後回しにしてしまうことも、仲間と一緒に始めてみませんか？
神社参拝も、絵を描くことも。もっと一緒に楽しみたい
オフ会で生まれたアイデアは、全捨離だけではありません。
一緒に神社へ参拝する。初詣や、関西なら「十日えびす」に出かける。みんなで龍の絵を描く。オリジナルグッズを作る。
これらは、これから皆さんと相談しながら育てていきたいアイデアです。
学ぶことに加えて、一緒に出かけたり、手を動かしたり、体験したり。
一人ひとりの「好き」や「やってみたい」が、誰かの新しい楽しみにつながっていく。そんな時間も増やしていきたいと思っています。
STERAで大切にしたいのは「人生の自由度を上げること」
STERAでは、音・香り・瞑想などを通して、美しい意識状態を日常に育んでいくことを大切にしています。
その先にあるのは、日々をご機嫌に過ごし、人生の自由度を上げていくこと。自分が本当に情熱を注ぎたいものに、時間も、エネルギーも、お金も使えるようになることです。
「そもそも、自分が何をやりたいのかわからない」
という方は、それを一緒に見つけていきましょう。自分の本当に大切なものを知り、そこへエネルギーを注いでいく。
今回の全捨離も、そのための実践のひとつです。
皆さんの「好き」が、コミュニティを育てていく
大阪のオフ会では、「笑いヨガ」の実践者さんがリードしてくださり、みんなで大笑いする時間もありました。
一緒に笑ううちに、その場がどんどん明るくなっていくのを感じました。
「貴子さんに直接会えるのが楽しみ」と言ってくださる方もいて、嬉しかったです。そして私自身も、皆さんからたくさんの元気やアイデアをいただきました。
コミュニティは、私ひとりが作るものではありません。
集まってくださる皆さんの声や体験、「こんなことをやってみたい！」という気持ちが重なって、少しずつ育っていくもの。
今回、東京と大阪で皆さんと直接お会いして、その楽しさを改めて感じました。
オフ会を開催して、本当によかったです。私も、とても楽しかった！
一緒に、もっと自由で、ご機嫌な毎日へ
人生をもっと軽やかにしたい。自分が本当に大切にしたいことを見つけたい。好きなことを分かち合える仲間と出会いたい。
そんな方は、ぜひSTERAにご参加ください。
ひとりでは後回しにしてしまうことも、仲間がいると動き出せることがあります。誰かの小さな変化が、自分の一歩につながることもあります。
12月の全捨離をきっかけに、身近な空間から見直してみませんか？
不要なものを手放して、本当に大切なものへ時間とエネルギーを注いでいく。
STERAで、そんな毎日を一緒につくっていけたら嬉しいです。
これからどんな共同創造が生まれていくのか、私もとても楽しみにしています。
